...конечности бузят...далее - сугубомедицинские реалии, кого от этого тошнит если - а это нормально, меня самого с чужих воротит - ни в коем случае не
...итак, аб ово...к вечеру ноги пухнут так, что с трудом снимается обувь и носки, причем от пальцев уже до колена практически - скоро из штанов не вылезу...кроссовки приходится сзади надрывать, чтобы лапсы влезли...а перед сном - веро воды со льдом, троксевазин и полчаса полежать, задрав их на стену...иначе - никак...причем, вот странное - пухнут от сидения, потом расхаживаются, но начинают пухнуть от хожедния - и хрен угадаешь оптимальную нагрузку...к утру приходят в норму, вот только затекают от долгого лежания...встаешь - опа, а ног нету...главное - завести привычку заваливаться на спину, ибо сбоку и спереди некуда - книги...в принципе, с ними все ясно - я каждую лодыжку рвал не по разу, рюкзаки, еженедельный марш-бросок за продуктами в Ашан - километра потора умеренной пересеченки с четырями желтозеленовыми сумкаме на плечах...да и варикоз, мать за ногу, наследственный должен уже начать себя проявлять...а еще, если днем не попьешь молока, ночью придет кондратий и икроножные сведет судорогой...особенно прикольно это бывает на верхних полках в поезде...
...так, что там осталось...а, верхние конечности...вчера присоединились пухнуть к ногам...а трицепсы и дельту сводит от всяческих резких ранцев и рывков сколько себя помню...особенно прекрасно это под рюкзаком...
...а еще, после апрельского БГ, стала ощущаться какая-то быстрая утомляемость....тоесть еще год назад полтора часа дойти от ГЗ до Моховой - да запросто, а сейчас на середине ноги начинают гудеть...нет, я все равно дохожу, но в задумчивости...в общем, планирую грядущим Ё выбить из них эту дурь, раз и навсегда доказав, что дух сильнее...а там - осень-зима-весна, берцы лодыжку пофиксят, все полегче...вперед, и да помогут на валары
...это я на самом деле к мемуару, если кто не...порядка пятнадцати лет назад я отдавал дань всяким железкам - в смысле штанг, гирь и мазохистских станков...на самом деле оно не особо что развило - разве что привычка к зарядке с чугунками осталась...реально мышца начала нарастать когда я семь лет ежедневно таскал по сотне-полторы банановых коробок с рабочими бумагами пять этажей по лестницам: вокруг одни тетки, а лифта не было...спину, правда, посадил, но ттт - закачал уже...но это еще будущее, а пока я 9-10-11 классы качался всем доступным железом, и в итоге у меня без нагрузки стали жутко ныть кости в ногах...2-3 секунды стоя, сидя или лежа - и уже лезешь на стенку...отпускало только когда идешь или бежишь...все бы ничего, да у меня как раз случились выпускные и вступительные...шесть часов сочинения, четыре - математика, ну и потом 4 истфака, один химфак - жопосидства куча...пришлось выдумывать способ - твердил про себя, что в присутствии стольких симпатичных барышень у меня! ничего!! болеть!!! не-мо-жет!!!!...тем и поступил...а за лето отпустило, ттт

URL записи